著作者

小林弘幸／著

メーカー名/出版社名

朝日新聞出版

出版年月

2024年1月

ISBNコード

978-4-02-295250-9
(4-02-295250-4)

頁数・縦

１９５Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／朝日新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕（はらんでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない！　名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

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